2022年中国共产党第二十次全国代表大会在北京人民大会堂开幕。在全面建设社会主义现代化国家、全面推进中华民族伟大复兴的新征程上，党的二十大报告明确提出一系列必须牢牢把握的重大原则。对未来的深刻昭示源于对过往的科学梳理，必将坚定我们办好自己的事、续写发展新篇章的信心决心。

疫情三年，2022年奥秘克隆变异病毒席卷全球，是传播力大，但致死率低。很多国家的医学专家称，这是人类终结“全球大流行”的机会。8月之后全球各国防疫政策出现积极转变，多国解封，逐渐恢复常态生活。12月7日中国推出“新十条”新冠防疫措施，标志着“动态清零”政策的改变，中国国内的旅行限制开始解除，全民群体免疫时代开启。

与此同时，国务院印发的《关于实施健康中国行动的意见》、国务院办公厅印发的《健康中国行动组织实施和考核方案》、健康中国行动推进委员会印发《健康中国行动(2019-2030年)》的文件，可以看作是健康中国战略和《“健康中国2030”规划纲要》的施工图和路线图，为我们加紧实施健康中国战略指出了明确的方向。为提高全民健康意识，普及健康生活方式技能，促进健康生活方式的养成，进一步深入推进全民健康生活方式行动，中国民族医药促进会健康生活方式促进分会通过开展形式多样的活动，深入倡导全民健康文明的生活方式，不断提升个人健康意识和行为能力，为推进健康中国建设提供有力支撑，切实有效地开展工作。现将我会2022年工作总结如下：

一、完善组织管理和各学组职能

1、进一步规范促进会自身管理与民主选举

2022年在进一步落实促进会工作章程的基础上，积极推进促进会的标准化建设，规范促进会内部管理，不断完善制度体系建设，健全促进会管理、指导、协调和服务机制，并形成相关指导文件。同时，落实好理事会、常务理事会、秘书长会等会议制度，民主议事、民主决策规则更健全，做好各项重大活动备案和促进会工作台帐管理等。为加强促进分会的管理，把促进会的工作落到实处，提高工作效力，根据工作需要，增设事业拓展部、对外联络部、会员工作部、学术研究部和办公室5个部门。

同时，通过民主选举的形式，完成了5个学组（健康管理学组、饮食学组、起居学组、运动学组、情志学组）组长的年度工作评价和竞选工作。

2、充分发挥各学组职能

通过人员选举任命、组织架构调整升级，建立健全了各学组的机构单位；落实完成单位会员及各学组管理，并引进、建立会员数据库和信息管理系统；各位理事在健康生活方式的研究、推广等各项工作中充分发挥着骨干和示范带动作用，积极支持和组织促进会各学组的各项活动，全年活动成绩斐然；各职能部门在2022年全年通过创造性地开展工作，充分发挥职能部门的主观能动性，得到理事会的积极肯定与表扬。

二、开展多样化的健康宣传

1、持续运营“天年之路”公众号和线下课堂活动

会长夏登杰教授的“天年之路”微信公众号持续运营，在2022年其对社会大众的影响力不断变大。其中，2022年累计发表养生健康文章30余篇，不断地向公众宣传科学、有价值的健康知识,提高群众的公共卫生意识及疾病防控能力,促进人们改变不健康的生活方式。同时，夏教授还每天在群里发表健康常识，受众超10万余人。

夏登杰教授认为中医药学博大精深、源远流长，是中华民族在长期的生产与生活实践中认识生命、维护健康、战胜疾病的宝贵经验总结，是我国传统文化中最为神奇的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。几千年来，一直守护着中华民族的健康，为中华民族繁衍生息作出了巨大贡献，对世界文明进步也产生了积极影响。夏登杰教授在2022年开设了全国中医专病专治圆桌峰会。峰会的召开有着深远而广泛的现实意义。大家都知道，现在全球的拮抗疗法，化学药物带来的毒副作用，每年死于药物毒副作用和药物滥用的人数在不断地增加，这是一个全球性的问题，高昂的医疗费用使我们不堪重负，特别是通过这次新冠疫情的袭击，大家对中医药以其承载的厚重文化底蕴和医学模式，越来越为世界广大人民群众所了解，中医药所提供的服务越来越为世界各国人民所接受。中医药已经成为人类医学新的朝向。

2、持续推进“以健康促进工作提升居民健康素养水平”

2022年，中国民族医药学会健康生活方式促进分会在此次疫情国家放开后，第一时间做出防疫茶包和防疫香囊的支持，帮助数百人阳康复原，并持续宣传健康生活方式的重要性。夏登杰教授将中医健康讲座传播给各个活动，受益人数上千人数。

3、编写健康保健类书籍，传播健康养生知识

2022年促进会成立以来，以“中国健康生活方式研究院”为依托，编著出版系列的相关书籍，做好健康知识的普及工作，为大众提供正确、通俗易懂的健康知识读物，并且为规范健康类文化产品做出一定的贡献。

三、组织开展各类专项活动

1、【智慧中医+】生活方式医学的疾病干预模式专项行动

积极推进【智慧中医+】生活方式医学的疾病干预模式进企业、进学校、进厂矿、进社区、进乡村，让更多人不得病、得小病；亚健康得到恢复，慢性代谢性疾病得到逆转。2022年在全国先后开展活动十余场，惠及人群超万人。

2、“三减三健”专项行动

 即“减盐”、“减油”、“减糖”行动。广泛开展“盐、油与健康”的宣传活动, 并通过健康生活方式进厂矿、进学校、进社区活动，同时开展培训、竞赛、评选等活动，引导百姓积极采取控制食盐、油脂和添加糖使用量的措施，减少含糖饮料供应。此活动与专项活动一同时开展，效果显著。

3、适量运动专项行动

 在大众中广泛普及运动与健康的关系,积极倡导通过科学健身运动预防和促进疾病康复的知识和方法,推动形成体医结合的疾病管理与健康服务模式,发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用,促进全民健身与全民健康更好的融合。2022年，通过在街道、乡镇开展健康促进服务试点，建立“体医融合”的健康服务模式已经初具成效。

4、起居睡眠专项行动

医学研究发现，睡眠障碍已成为当今的一种社会现象，由于生活和工作多重原因，失眠者不断增多，一些人还出现了“城市失眠综合征”。 数据显示，目前中国成年人失眠发生率高达38.2%，意味着超过3亿中国人有睡眠障碍。而随着消费水平的不断提升，越来越多的人关注睡眠质量，开始尝试各种助眠产品，从而催生出了一个庞大的“睡眠经济”。2022年，关于起居睡眠的研究仍在不断深入，并取得了一系列的突破。

5、控烟限酒专项行动

积极配合配合相关部门，禁止公共场所吸烟，开展无烟卫生计生机构、无烟机关、无烟学校、无烟企业等创建活动，发挥领导干部、卫生计生系统带头作用；倡导成年人理性饮酒，广泛宣传过量饮酒的健康危害，以及对家庭、社会可能造成的酒驾、暴力犯罪等负面影响，引导未成年人远离酒精，并向家庭辐射传播酒精危害相关知识。2022年，通过开展讲座、发布公众号软文等多种举措，实现了对南京核心区域居民的知识普及。

6、心理健康专项行动

广泛开展心理健康科普宣传，传播心理健康知识，提升全民心理健康素养。引导公民有意识地营造积极心态，调适情绪困扰与心理压力。通过生活方式促进进社区，搭建心理健康促进服务平台、组建专家讲师团和志愿者队伍、心理健康知识宣传活动“四进”、完善心理健康服务单元及常见心理问题的个体化干预服务等行动,不断提高全社会对心理健康重要性的认识,促进百姓的心理健康。与专项活动5进行联合宣传、相互作用，最终实现对南京核心区域居民的知识普及。

四 、组织发展概况

1、积极落实完成“个十百千”工程

为确全民健康生活方式行动持续、深入、稳步推进，切实发挥全民健康生活方式行动品牌效应，2022年开展了“个十百千”工程，成功组织“生活方式与健康”大型国际性会议和健康生活方式促进分会年会。通过与相关企业对接，建立了10余个健康生活方式基地（包括养生会馆、健康食品和健康器材研发中心和中药材种植生产基地等）。组织开展了近百场健康生活方式专题报告、专题会议和出版与健康相关书籍；培养了数十名健康生活方式指导员，深入社区和家庭，普及健康知识。

2、筹备成立中国企业家健康联盟

2022年我们一直致力于与健康产业和关注健康生活方式的企业联合起来，研发健康相关的产品，依靠企业的资金、技术、管理等资源优势，推广健康生活方式的切实发展。并为2023年成立中国百岁健康行动联盟和中国企业家健康联盟打好基础。

3、筹备成立健康生活方式研究中心

我们深知健康生活方式的提出，虽然得到了广泛的认可，但是生活方式是一个牵涉范围极广的生活习惯与行为，究竟怎样的生活方式才是健康的，现在还没有十分系统的研究结论，推广健康生活方式必须是要建立在深入的研究之上。那么，对健康生活方式进行大力的研究，是促进会今后长期的、主要的工作之一。而成立健康生活方式研究中心，集中各类专家，共同来对此进行研究和推广，使得健康生活方式从理念变为切实可行具体实施内容。这一研究中心的成立已纳入2023年理事会工作计划中。

五、抗疫积极贡献

2022年底，随着“新十条”的发布与实施，全民群体免疫时代来临，理事会为了更好地传播中医理念，助力广大居民积极抗疫，特别联合国内顶级的中医专家组成“中医药抗疫研究小组”。经过数日来的积极研发，最终研发出便于国内外居民日常使用的“防疫香囊”、“防疫茶包”等配方，并联合金鹰天地免费将“防疫茶饮”发放给市民饮用、通过公众号发布“防疫香囊”、“防疫茶包”的配方，真正做到了惠及全民、医者仁心。

2023年工作计划

随着2022年年底“新十条”得发布，全民群体免疫正式开启。经国务院批准，自2023年1月8日起，解除对新型冠状病毒感染采取的《中华人民共和国传染病防治法》规定的甲类传染病预防、控制措施；新型冠状病毒感染不再纳入《中华人民共和国国境卫生检疫法》规定的检疫传染病管理。这也就意味着，2023年将是三年疫情管控放开后的第一年，是我国经济加速发展、全民后疫情时代健康管理意识提升的关键一年。国家于2019年就已经颁发了《国务院关于实施健康中国行动的意见》。为进一步加快推动从以治病为中心转变为以人民健康为中心，动员全社会落实预防为主方针，实施健康中国行动，提高全民健康水平。为响应政府号召、深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，践行《健康中国行动（2019—2030年）》，树立全民健康意识，提升全民健康素养。中国民族医药促进会健康生活方式促进分会通过开展形式多样的活动，深入倡导全民健康文明的生活方式，不断提升个人健康意识和行为能力，为推进健康中国建设提供有力支撑，切实有效地开展工作。在2023年的工作中，计划如下：

一、指导思想

   党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把保障人民健康放在优先发展的战略位置，发出建设健康中国的号召。党的十九大作出实施健康中国战略的重大决策部署，强调坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病。二十大报告进一步指出，要深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，倡导文明健康生活方式。普及健康生活方式是推动实施健康中国战略的必然要求。习近平总书记指出：“现代化最重要的指标还是人民健康，这是人民幸福生活的基础。把这件事抓牢，人民至上、生命至上应该是全党全社会必须牢牢树立的一个理念。”随着全民健康生活方式行动的深入，倡导减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三减三健”理念也已深入人心，我们要继续通过科普宣传倡导“每个人都是自己健康的第一责任人”，进一步推动广大群众提高健康意识、掌握健康知识和技能，自觉纠正不良生活方式，合理膳食、科学运动、戒烟限酒、调适心理，使全社会养成和践行健康生活方式，共筑健康长城。2023年，我们更要主动服务于“健康中国”建设的阶段要求和现实需求，在2022年的基础上，开辟中国民族医药学会健康生活方式促进分会发展的新格局。

二、主要工作

在2022年各项工作有序开展的基础上，结合“健康中国”发展的阶段性特征，不断完善组织建设、活动延续、组织机构建设等各项工作，不断提升中国民族医药学会健康生活方式促进分会的社会价值。

(一)完善自身建设,提升综合实力

1、强化会员服务,壮大会员队伍

通过继续教育、团体准入、大会活动等途径发展壮大会员。积极开展会员服务工作,增加会员服务事项,提升会员服务质量,增强会员对分会工作的了解和参与,提升会员归属感。

2、加强理事会建设,履行权利义务

严格按照《章程》规定,组织召开理事会和常务理事会。理事会和常务理事会切实履行权利义务,领导分会创新发展,对会员代表大会负责。提升理事会对分会的认同度,积极支持分会开展工作。

3、强化秘书处建设,提升工作人员业务能力

优化秘书处科室设置、岗位设置,进一步明确科室职责和岗位职责;完善秘书处管理制度、办事机制,提升管理能力和工作效率;加强秘书处人才培养、思想建设,提升工作人员综合素质;实行绩效考核奖惩机制;开展人文关怀,注重文化建设,执行会议制度,落实民主决策,提升工作人员精神面貌。打造一支团结、实干、创新、服务的优秀团队。

（二）强化信息建设,提升行业美誉度

1、完善官方网站、微信公众号建设维护工作

发挥网站的展示作用,将重要信息、重大活动、重要资讯呈现出来,并实现网站移动端应用。充分发挥微信公众号的传播作用,重视原创作品,加强信息推送,扩大粉丝数量。

2、加强媒体合作,扩大行业影响面

与业内媒体建立友好关系,实现行业媒体渠道信息的扩散,增加重大活动的曝光度。加强与行业类媒体的合作,发挥各自优势,共同举办行业活动。同时,与相关群众类媒体建立联系,架起与消费者、社会大众之间的桥梁。

（三）持续开展六大专项活动

     在2022年六大专项活动开展、落实的经验基础上，进一步完善六大专项活动的组织形式、传播手段、人员组织、合作开展和后续迭代升级等各项事宜，保证在2023年六大专项活动可以取得更加优异的成绩。六大专项活动分别为：

1、【智慧中医+】生活方式医学的疾病干预模式专项行动；

2、“三减三健”专项行动；

3、适量运动专项行动；

4、起居睡眠专项行动；

5、控烟限酒专项行动；

6、心理健康专项行动。

（四）坚持推进“个十百千”工程不动摇

为确全民健康生活方式行动持续、深入、稳步推进，切实发挥全民健康生活方式行动品牌效应，保证活动开展的持续性和稳定性。在2022年开展的“个十百千”工程基础上，持续开展五年不动摇。具体目标是到2025年：每年组织一次“生活方式与健康”大型国际性会议和健康生活方式促进分会年会；每年与相关企业对接，至少建立10个健康生活方式基地（如养生会馆、健康食品和健康器材研发中心和中药材种植生产基地）；每年组织不少于百场健康生活方式专题报告、专题会议和出版与健康相关书籍；拟于5年内培养至少一千名健康生活方式指导员，深入社区和家庭，普及健康知识。

（五）成立两大组织

1、成立中国百岁健康行动联盟和中国企业家健康联盟

2023年将通过与健康产业和关注健康生活方式的企业合作的形式，成立中国百岁健康行动联盟和中国企业家健康联盟。并通过这两大联盟组织，整合多企业之间的资金、技术和人才，不断扩大研发健康相关的产品，造福社会。

2、成立健康生活方式研究中心

不良生活方式是威胁人类健康的最主要原因，生活方式相关的慢性非传染性疾病占全球总死亡原因的70%，而健康生活方式医学将关注生活中与健康相关的方方面面，如饮食、身体活动、睡眠、压力管理等。通过成立健康生活方式研究中心，可以更好地服务广大居民，通过开展专项研究、主题会议、大型讲座等形式，不断推广健康的生活方式，助力国家“健康中国”目标的早日达成。

    2023年是崭新的一年，是疫情管控放开后的第一年，是全国经济快速发展的关键一年，更是后疫情时代全民健康生活方式推广的黄金一年。中国民族医药学会健康生活方式促进分会，将一如继往的响应政府号召、深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，践行《健康中国行动（2019—2030年）》，为“健康中国”的伟大目标贡献全部力量。